Séjour Detox, Reset et Remise en Forme avant l'été
7 au 11 juin 2025
Château Les Garennes
Préparez vous avant l'arrivée de l'été avec ces séjours exceptionnels!
Réservez vite votre place pour nos prochains séjours!
Ces séjours sont adaptés aux hommes et aux femmes et à tous les niveaux sportifs!
Voici 4 bonnes raisons de faire un séjour de remise en forme et détox avec Happy Sport & Detox avant l’été :
1. Préparer son corps pour l’été
Après l’hiver, notre organisme accumule des toxines en raison d’une alimentation plus riche et d’une activité souvent réduite. Nos séjours aident à purifier le corps, relancer le métabolisme et retrouver un ventre plat, pour se sentir bien dans sa peau à l’arrivée des beaux jours.
2. Renouer avec une hygiène de vie équilibrée
Un séjour avec Happy Sport & Detox vous permet de prendre de bonnes habitudes alimentaires et sportives. Grâce à une nutrition saine, des séances de sport adaptées, et des conseils personnalisés, vous repartez avec des outils pour maintenir une routine santé sur le long terme.
3. Booster son énergie et son moral
Le printemps est la saison idéale pour se revitaliser. Les activités sportives et detox, les séances de coaching en développement personnel et le cadre apaisant du Château les Garennes aident à retrouver tonus et sérénité. C’est une opportunité parfaite pour faire le plein d’énergie avant l’agitation de l’été.
4. S’accorder une pause bien-être
Dans un quotidien souvent stressant, un séjour avec nous est l’occasion de se recentrer sur soi grâce aux moments dédiés à la relaxation, comme le yoga ou la méditation, pour libérer les tensions physiques et mentales. C’est un vrai cadeau que l’on s’offre, à la fois pour le corps et l’esprit.
Pour récapituler... un séjour avec Happy Sport & Detox, c’est bien plus qu’une remise en forme, c’est une expérience de transformation holistique. La parenthèse parfaite pour s’épanouir, se régénérer et entrer dans l’été avec légèreté et confiance.
Prêt à faire le grand saut ?
Voici un aperçu de ce que vous attend :
- Séances de sport quotidiens dont Yoga, Pilates, Cardio, TRX, Randonnées (entre 3h et 4h/jour)
- Des séances de méditation guidées, pour harmoniser corps et esprit.
- Des sessions quotidiennes de coaching en psychologie positive vous permettant de retrouver la joie
- Une séance de coaching en individuelle avec moi durant le séjour
- Une approche nutritionnelle exceptionnelle, le chef vous régalera avec des plats savoureux et alcalins qui vous aideront à vous sentir bien dans votre peau et à vous délester de vos kilos superflus
- Une journée de détox digitale
- Un spa en libre accès pendant tout le séjour avec sauna, hammam, jacuzzi ainsi que deux piscines dont une intérieure avec un système de nage à contre courant
- Des soirées "jeux"
- Des cadeaux à l'arrivée
- Un programme de suivi post séjour pour continuer ce que vous avez démarré
Tarifs:
Si vous venez seul(e)
*A partir de 1 600€ par personne en chambre double de luxe pour une personne (non partagée) en pension complète avec toutes les activités
Si vous venez accompagné(e)
Tarif dégressif pour une chambre double de luxe partagée par deux personnes
*Nous ne sommes pas agent de voyages.
L’hébergement et la pension complète sont inclus dans nos tarifs mais les règlements se feront séparément.
Le Château Les Garennes, Benodet, Bretagne
Bienvenue en Cornouaille, à la pointe sud du Finistère, non loin de Quimper, sur l’embouchure de l’Odet, face à l’archipel des Glénans …
Les Garennes et son parc à l’anglaise vous permettront de profiter de la nature au calme, baignés par son air pur et iodé.
Le château « Les Garennes » est au cœur d’un parc de 50 hectares avec vue sur le port de Bénodet, ce lieu exceptionnel vous apportera la sérénité.
Agrémenté de jardins à l’anglaise, le domaine se situe à l’embouchure de l’Odet, à proximité des plages de Bénodet.
Cette magnifique bâtisse de 1890 vous accueille dans son nouvel intérieur totalement rénové mélangeant charme de l’ancien et moderne, offrant sérénité et confort.
Votre Chambre
Chaque chambre dispose d’une salle de bains, toilettes privatifs, télévision, literie grand confort offrant à chacun espace et intimité.
Le château dispose également d’espaces de convivialité parfaits pour partager et échanger : salons avec boiseries d’époque, cheminée, salle à manger, terrasses...
Le Programme
Jour 1
Arrivée à partir de 14H
17h à 18H30 Pilates ou Yoga
20H Diner
Jour 2
9H30 à 10H30 Happy Morning Rituel
10H30 à 12H Vinyasa Yoga
13H à 14H Brunch
15H00 à 17H30 Randonnée et longe côte sur la plage
20H Diner
Jour 3 - 12H de Détox Digitale!
9H30 à 10H30 Happy Morning Rituel avec Carra
10H30 à 11H30 Jog Gym avec Carra
13H à 14H Brunch
16H30 à 18H Pilates ou TRX
20H00 Diner
Jour 4
9H à 10H Happy Morning Rituel avec Carra
10H à 11H30 HIIT Cardio avec Carra
12H à 13H Brunch
16H à 17H30 Pilates et Swissball
Jour 5
9H à 10H Happy Morning Rituel - séance de cloture
10H à 10H45 Aquagym
12H Brunch
Départ jusqu'à 16H
*(le programme définitif vous sera communiqué une semaine avant le démarrage du séjour)
Détente et Relaxation
Spa et Espace Bien-être
Prendre soin de soi, se faire pomponner...
Espace bien être avec hammam, sauna, 2 salles de massage, jacuzzi extérieur, une piscine extérieure chauffée et une piscine intérieure avec un système de nage à contre courant.
Un espace dédié au bien-être (massages/soins du corps et du visage), la carte des soins est disponible sur demande
Comment venir ?
l'Adresse :
Lieu-dit Les Garennes 29950 Clohars Fouesnant-Benodet
En voiture :
A 20 mn de Quimper direction Benodet
En train:
Gare de Quimper
(Transfert de la gare de Quimper en château taxi ou navette prévue par nos soins - cout transfer - environ 50€)
En avion:
Aéroport de Quimper Pluguffan depuis Paris Orly
(Transfert Aéroport/le château taxi ou navette prévue par nos soins)
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