témoignages
Quel plaisir de voir nos participants repartir heureux et en pleine forme après nos stages !
Pour beaucoup, ces séjours sont devenus un rendez-vous incontournable, inscrit chaque année dans leur agenda bien-être. C’est une immense joie pour moi de pouvoir offrir ces moments précieux de détente et de bonheur à toutes les personnes extraordinaires qui nous rejoignent pour vivre cette expérience unique.
« J'ai eu la chance de participer au stage Happy Sport & Detox à Daklha.
Poussé par le besoin de me remettre au sport suite à une rupture du tendon d'achille.
Ce stage - mais alors quel bonheur , quelle ambiance , une énergie folle, des professionnels de haut niveau, et la fantastique Carra aux petits soins pour tous les participants et une vraie attention aux détails.
Ils m'ont tous redonné le goût du sport et de l'effort.
Depuis , et à bientôt 60 ans je n ai plus arrêté , l'ascension du Kilimandjaro réalisé en 2024 et des projets à la pelle pour ces prochaines années - et l'envie de retourner à Dakhla avec l équipe de Carra »
Patrick M de Bordeaux, Séjour Dakhla
"Un stage super bien organisé, reposant, sportif, dans une ambiance sereine et saine. Carra sait prendre soin de ses clients. Je le conseille vivement pour le côté sportif, humain, et tout simplement le cadre idyllique du Maroc.
Je reviendrai avec plaisir."
Adrien V de Annecy, Séjour Dakhla, Janvier 2025
"Séjour extraordinaire, l’alliance du sport et de la nourriture alcaline (délicieuse et copieuse) procure à l’organisme une sensation de bien être et de sérénité. Ajouté à cela de formidables rencontres avec de franches rigolades. On rentre reposé et ressourcé ! A refaire !"
Séverine A, de Paris, Séjour Dakhla, Janvier 2025
"Les séjours de Carra sont de véritables programmes Reboot !
Une alimentation saine et copieuse avec un jeûne qu'on ne ressent même pas ce qui permet de prolonger les bonnes habitudes sans effort au retour de la vie active !
Plusieurs heures de sport par jour pour se dépasser, du wellness pour se faire dorloter et des soirées à thème plus originales les unes que les autres et qui finissent en fous rires.
Un cocktail parfait pour apporter du bien-être dont seule Carra a le secret !
Je recommande les séjours Happy Sport & Detox qui sont de véritables bulles hors du temps."
Katia de Bruxelles, Séjour Bretagne Novembre 2024
"Je me suis offert pour la seconde fois un moment de Happy Sport & Detox avec Carra, même si l’endroit est différent, les ingrédients sont les mêmes :
Un lieu magique qui incite au lâcher prise… cette fois-ci c’était dans au domaine des Garennes. Le lieu offre la mer, des arbres, de la sérénité, et un confort extraordinaire, lié aussi à la qualité de l’équipe. Carra a un don pour bien s’entourer :-)
Les séances de sport sont ressourçantes, amusantes et très, très professionnelles. Chaque personne est prise en compte dans sa singularité, et, c’est rare.
Les soirées sont à la fois drôles et profondes grâce aux échanges avec le groupe, les très belles rencontres, les partages…
Tout est bien donc, mais l’ingrédient le plus précieux et qui fait tout, je crois, c’est la générosité de Carra…
Je crois que c’est le ciment qui garantit que tout sera bien de toute façon, parce que tu es présente à l’autre, attentive, attentionnée, soucieuse du moindre détail, et que , grâce à toi, le séjour est un vrai moment qui permet la re connexion à soi… merci à toi, et je recommence très vite!!"
Isabelle de Paris - Séjour Bretagne en Novembre 2024 et au Maroc en 2021
"J'ai eu la chance de participer à un séjour détox avec Happy Sport & Detox de Carra au Château Les Garenne, et l'expérience a été tout simplement inoubliable. Le cadre enchanteur du château, entouré de paysages apaisants, invite à la sérénité et au ressourcement.
Le programme proposé est extrêmement complet : des repas sains et délicieux, des séances de yoga et de méditation, des activités sportives et des ateliers dédiés au bien-être. Tout est pensé pour favoriser une vraie reconnexion à soi-même. L'accompagnement par des professionnels bienveillants et expérimentés est un vrai plus, tout comme les moments d'échange chaleureux avec les autres participants.
Je recommande ce séjour à toute personne en quête de revitalisation physique et mentale. Une parenthèse précieuse dans un lieu exceptionnel !"
Marine, Les Sables d'Olonne - Séjour Bretagne en Novembre 2024
"Le séjour avec Carra de Happy Sport & Detox au Château Les Garennes offre une expérience à la fois revitalisante et relaxante. Niché dans un cadre enchanteur, ce château allie confort et sérénité, idéal pour une détoxication physique et mentale.
Le Château Les Garennes est entouré de paysages magnifiques, propices à la détente et à la méditation. Les balades dans la nature contribuent à un ressourcement total.
Happy Sport & Detox propose des programmes sur mesure qui incluent des repas sains, des séances de yoga, de la méditation, de sport et des ateliers sur le bien-être. Chaque activité est pensée pour favoriser une meilleure santé.
L’équipe est composée de professionnels expérimentés qui accompagnent les participants tout au long de leur séjour, offrant conseils et motivation.
Les échanges avec d'autres participants créent une atmosphère chaleureuse et bienveillante, ce qui enrichit l'expérience.
En somme, le séjour detox avec Carra au Château Les Garennes est une excellente opportunité pour quiconque cherche à se recentrer sur sa santé physique et mentale. Avec un cadre idyllique et un programme bien pensé, c’est une expérience à recommander pour se ressourcer et se revitaliser. Merci Carra"
Aline de La Rochelle - Séjour Bretagne en Octobre 2023 et Novembre 2024
"Tenerife 2022, une parenthèse enchantée dans un cadre magique et accueillant.
Tout est réuni grâce à la générosité et l’organisation de Carra, pour lâcher, se faire du bien, se reconnecter …
Journées rythmées par des séances énergiques avec le cardio, des séances relaxantes avec les différents yoga, des activités distrayantes en connection avec la nature, réconfortées par une cuisine délicieuse et savoureuse…
On s’est régalé.
Dur dur de revenir à la réalité après une semaine ou régnait la bienveillance et le bien être.
Merci merci Carra, une coach en or"
Aude, Paris - Séjour Tenerife en 2023
"Séjour excellent! 6 étoiles ⭐️
Le lieu: un endroit tenu secret superbe ! Des chambres spacieuses très bien équipées +
Les activités : topissimes, variées, très bon équilibre entre la pratique du yoga, les cours de cardio et les massages
La nourriture : très saine, exceptionnelle!
Je ne peux que recommander les séjours de Carra les « yeux fermés".
Myriam, Paris - Séjour Tenerife en 2023 et Maroc et 2022 + 2021
"Tout a été parfait! Tant le cadre, les repas délicieux, que les activités sportives prévues.
Carra a été exceptionnelle et le groupe de personnes avec qui on était également.
Nous souhaitons réitérer cette expérience chaque année si possible."
Pierre et Sophie, Lyon- Séjour Tenerife en 2023
"Oh oui un grand merci Carra pour ce beau séjour. Tout y était parfait, les coachs, l'organisation. Merci également à tous pour votre super énergie, que de belles rencontres! J'espère que nous chemins se croiseront de nouveau."
Claude, La Baule - Séjour Bretagne en 2023
"Tout d'abord, un GRAND MERCI à Carra qui a su dénouer mes blocages, mettre en lumière mes manques et mes besoins pour améliorer sereinement mon bien être et mon processus de perte de poids. Toujours à l'écoute, souriante, bienveillante, dynamique et professionnelle.
Un grand merci aux twins Grégoire et Sébastien Camuzet, même si mes muscles sont traumatisés et vous détestent....j'ai adoré vos ateliers de coaching qui ont été de vrais moments privilégiés telles des princesses!!!
Je continue à perdre du poids, mon entourage le remarque (-9 kilos depuis 6 mois sans frustration!). En tout cas ca me donne une énergie et une force mentale incomparables.
Enfin, merci à vous 3 pour votre good mood, optimisme et humour, vous êtes au top! Merci aux "fit girls" pour avoir rendu ces moments inoubliables, pour votre bienveillance, gentillesse, une belle aventure personnelle et humaine! A très vite pour un prochain séjour!"
Camélia, Lyon - Séjour Pornichet en 2023
"J'ai vraiment adoré cette semaine: Carra, ton concept est top et cette semaine nous a fait un bien fou! Continues!! Merci à toi Sébastien ainsi qu'à Grégoire pour nous avoir poussé à nous dépasser tout en nous faisant rire!!
Nous nous retrouverons forcément sur un prochain séjour.
Un grand hug à vous toutes les "fit girls": merci pour votre générosité et nos fous rires! Que de beaux moments passés ensemble qui nous feront de beaux souvenirs. And remember: behind every successful woman is herself, dixit Carra!"
Agnès, Paris - Séjour Pornichet en 2023 + Provence en 2022
"Attentive et attentionnée, Carra sait créer une ambiance amicale entre les participants. Elle sait aussi s’entourer de professionnels remarquables en Yoga et Pilates. Cette semaine à Essaouira avec Happy Sport Detox a tenu ses promesses ; je me sens détendue, plus légère physiquement et psychologiquement, et tout cela sans contrainte, sans jugement… merci Carra ! "
Catherine, Paris - Séjour Maroc en 2022
"En fin de congé maternité, j’avais les batteries à plat et peur de reprendre le travail. J’ai décidé de participer au séjour au Château d’Uzer dans l’espoir de me reposer. Je suis rentrée reboostée, en pleine forme et prête à retravailler. Encore merci pour tout Carra! »
Laurine, Bruxelles - Séjour Ardèche en 2021 et en Bretagne en 2023
"Le retour au sujet de Happy Sport & Detox est 100 % positif, depuis le choix du lieu jusqu’au dernier jour du séjour sur place!!
Le choix du lieu est parfait. Les propriétaires sont accueillants, on se sent très vite chez soi. Tout est beau, le lieu, l’aménagement, la décoration. les infrastructures sont parfaites , les membres de l’équipe, y compris en cuisine :) sont au top et contribuent pour beaucoup à la réussite de la semaine. Tout est prévu pour le bien être des résidents.
Le partage des responsabilités entre Carra qui organise le stage et les propriétaires qui accueillent, est clair, sans ambiguïté, et l’entente entre eux favorise la mise en place d’une bonne dynamique de groupe.
Le suivi du stage est parfait : Carra veille à tout, organise et répond , très vite, à chaque demande, et se met en quatre pour s’y astreindre avec toujours une humeur au beau fixe!
Elle met de la souplesse dans l’organisation, tout en sachant rappeler à chacun ce pour quoi il est venu!
Elle propose, mais , rien n’est imposé, chacun peut s’organiser à son rythme en lézardant autour de la piscine ou en courant à la médina, magnifique!
Elle anime le groupe avec doigté, malgré la diversité des participants de sorte que le groupe prend, sans pression.
Elle est à l’écoute, transmet ses passions avec engagement, mais sans insister, elle entraîne, donne envie, sans chercher à convaincre.
Elle s’investit dans les relations, au risque de de prendre beaucoup sur elle, mais c’est au bénéfice de ses clients :)
Elle suit son groupe après le départ, donne plein d’infos, et dépasse largement le contrat auquel elle s’est engagée!!"
N’hésitez plus, si vous voulez vous poser, ou être accompagné pour découvrir la magnifique ville d’Essaouira avec un encadrement sportif de qualité, un lieu de vie exceptionnel, une cuisine de très bon niveau, et des conseils vers le bien être, vous êtes à bonne adresse!"
Isabelle & Lucie, Paris - Séjour Maroc en 2021
"Nous rentrons d’un séjour de 4 jours, Happy Sport & Detox, en Ardèche, au château d’Uzer. Je ne peux que recommander l’expérience si vous recherchez un changement d’air, de régime alimentaire, de rythme de vie. Tous les jours, yoga le matin et promenades l’après-midi : Rien de tel pour se ressourcer. Pas de télé, pas de journaux, pas de stress : Si vous éteignez votre portable, vous avez une calme journée devant vous et le temps de vous détendre, puis la nuit pour bien dormir."
Jean-Robert & Jacqueline, Lausanne, Suisse - Séjour Ardèche en 2022
"Ce séjour fut au delà de mes espérances. Je venais pour me remettre en forme. Je pensais que le régime me dérangerait mais ce n'a jamais été aussi facile à suivre.
Ce séjour s'est passé dans une très bonne ambiance. Les hôtes nous ont dorlotés, les cours étaient passionnants et ce fut l'occasion de faire de belles rencontres.
Grâce à ce séjour, j'ai retrouvé une grande énergie, un bien être fabuleux et beaucoup d'optimisme pour la suite.
Merci Carra!"
Amandine, Paris - Séjour Provence en 2022
"Avant le séjour, on attend avec impatience.
Pendant, on profite avec ravissement des paysages incroyable de Dakhla, on savoure les délicieux plats détoxes concoctés par le chef, on se dépense à son gré, on se ressource avec les moultes cours de yoga et on oublie tout sous les mains expertes des masseuses du spa.
Après, on se sent bien et on y repense avec juste ce qu’il faut de nostalgie pour faire renaitre le désir d’un recommencement.
Carra
Tu es une personne extrêmement accueillante drôle et généreuse
En vrai je me suis éclaté grave!
We keep in touch
Lot’s of love"
Vanessa, La Croix Valmer - Séjour Maroc en 2022
"J’ai des images pleins la tête, mille mercis pour ce séjour de dingue !
Je suis ravie de t’avoir rencontré ainsi que le groupe : que de belles rencontres et nous allons nous revoir c’est obligatoire !!"
Aude, Paris - Séjour Bretagne en 2022 et Maroc en 2023
Je t’embrasse et à très vite
"Paradise"
"Un séjour de rêve; Carra mets en place des formules qui répondent à 100% à Happy sport detox : un accueil parfait, un lieu de rêve, des activités avec des intervenants de qualité et une détox tout en douceur : En résumé : excellence, qualité et Happy et des lieux qui permettent de remplir cette formule
Qu'est ce qu'il faudrait changer? absolument Rien"
Anne, Ville d'Avray - Séjour Maroc en 2021
"J’ai passé un moment inoubliable avec des personnes bienveillantes ,attachantes .
Ce séjour alliant sport détente et detox était une première expérience que je souhaite renouveler chaque année
Je le recommande à toutes et tous amis sportif ou pas 😉"
Marie, Benodet - Séjour Maroc en 2021
« Un séjour à la hauteur de mes espérances au Sofitel Essaouira Mogador Golf & Spa.
7 jours de sport, de nourriture saine, de repos, et tout ça dans un cadre magnifique.
A chaque coach sa spécialité : Steeve, Younes et Karim ont réussi à adapter leur cours à chacun de nos niveaux.
Je suis revenu sur Paris, en forme, reposer, bien dans ma tête et dans mon corps.
Merci à Carra, notre « coach de vie J » pour cette semaine idyllique.
A très vite"
Benjamin, Paris - Séjour Maroc en 2021
"7 jours de détox et de remise en forme avec mon épouse dans un lieu magnifique à Essaouira. Merci Carra pour ton énergie et ton enthousiasme. Clotilde et moi sommes conquis par le concept de Happy Sport & Detox. Nous avons perdus nos kilos en trop et surtout nous avons retrouvé le moral et la bonne humeur grâce aux séances de développement personnel et les "Miracle Morning" (vraiment un miracle!). Merci encore pour tout Carra et à très bientôt!"
Olivier et Clotilde, Paris - Séjour Maroc en 2021
"Une semaine de remise en forme exceptionnelle dans un cadre de rêve à Essaouira! Je n'ai qu'une seule envie - revenir!"
Estelle, Lyon - Séjour Maroc en 2021
"J'ai passé un séjour exceptionnel à Essaouira et je suis revenu en forme avec plusieurs kilos en moins ainsi qu'une énergie décuplée! Merci à toi Carra pour ta bienveillance et ton professionnalisme durant ce séjour exceptionnel. Tout y était - la cadre magnifique, des professeurs formidables, les repas délicieux (je n'ai jamais eu faim!) , une superbe ambiance et les activités tellement variées. Un grand merci à toi pour cette organisation hors pair, j'ai hâte de revenir!"
Fabrice, Paris - Séjour Maroc en 2021
"Je voulais te remercier pour cette merveilleuse semaine à Méribel, tu es très à l' écoute des personnes et attentive au bien être de chacun, toutes les activités étaient super bien organisées, et pour avoir déjà testé ce genre de cure, celle-ci conjugue alimentation légère sans prise de tête, activités et pause libre.
j'espère bien pouvoir venir au Maroc pour une nouvelle aventure bien être."
Suzy, Bruxelles - Séjour Meribel en 2020
J’ai passé une semaine exceptionnelle à Essaouira avec ma fille de 18 ans. Carra est une personne bienveillante, énergique et raffinée, résolument tournée sur le bien être et la santé . Elle a su créer un concept de vacances à son image. Tout au long du séjour, elle a été aux petits soins pour ses hôtes, s’adaptant aux envies. Un bon rythme entre calme et ressourcement, sport et échanges. Avec cerise sur le gâteau, une cuisine saine et goûteuse. A consommer sans modération. Vive Happy Sport & Detox!
Albane, Génève - Séjour Maroc en 2021
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“ I came to the Happy Detox & Wellness retreat exhausted from the trials and tribulations of being the mum of 3 free-spirited teenagers and left 4 days later ready to battle the world with a spring in my step.
The combination of amazing beautiful long walks, healthy food, yoga sessions and interesting talks has kick-started a new me and I feel lighter and more able to deal with the challenges of daily life.The choice of therapists and highly skilled yoga teachers combined with Carra’s sense of humour and down to earth approach gave me something to take home and to use practically in my daily life. And it was fun!!”
Verity, London - Séjour Meribel en 2020
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"Tout d'abord c'était génial, je suis encore dans le mood et je me sens tellement bien, je ne pense à rien, plus envahi du tout, je prends le temps de manger, enfin bref top !
Moi ce que j'ai préféré c'était la seconde journée de raquettes et les cours de Fred (tu t'en doutes :) ) mais les autres cours de yoga était très sympa aussi (et je ne les ai pas tous fait) ils étaient dynamisant et puis ça fait du bien de prendre du temps.
La nourriture était bonne, je t'avoue que c'était assez difficile pour moi, j'ai adoré les papillotes de saumon et le pudding au chocolat, les smoothies était originaux et c'est toujours bien de découvrir de nouvelles saveurs, c'était en tout cas très consistant (je n'imaginais pas) et une fois qu'on s'y est accoutumé c'est bon, tu remercieras Gaëlle encore une fois elle a été super.
La marche afghane aussi a été une découverte incroyable, je la mettrais en place la prochaine fois que je serais en randonnée, je me suis senti tellement bien dans la montagne avec la neige qui craque, le vent doux super
Je n'ai pas trop participé malheureusement aux conférences, je ne peux donc rien te dire sur ça
Tous les gens étaient sympa et ça fait du bien un petit peu de bienveillance, je me suis senti intégré dans le groupe même si j'ai été un peu envahi mais ça c'est de ma faute ;)
Enfin, le sauna et le jacuzzi c'était incroyable, la détente était au maximum
Bref génial, hâte de revenir avec une nouvelle cliente (ma mère)"
Thomas, Paris - Séjour Meribel en 2020
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"Je viens de rentrer d’une retraite avec « Happy Sport & Detox » de quelques jours à Méribel, et je dois dire que j’ai vécu une expérience remarquable.
Je voulais un peu reprendre le contrôle de mon corps et de mon hygiène de vie en général , sans trop savoir par quoi commencer et ça m’a semblé être une bonne opportunité de m’engager dans ce séjour.
Non seulement j’ai appris de nouvelles bases faciles à reproduire à la maison chaque jour, (recettes, postures de yoga, initiation à la méditation et plein d’autres petites astuces) mais j’ai également beaucoup apprécié le lieu du séjour et l’ambiance fantastique parmi tous les convives qui avaient signé pour le même programme !!
Les bénéfices que j’en retire depuis mon retour dépassent toutes mes espérances : 1- Je me réveille naturellement et en pleine forme chaque matin
2- J’observe un net regain d’énergie aussi bien physique que mental
3- J’ai de nouveau envie d’entreprendre plein de choses (ce qui était loin d’être le cas avant mon programme)
Autant de bienfaits qui me donnent envie de continuer sur cette voie. Un grand merci à Carra qui met toute son énergie, sa passion et sa gentillesse dans ce programme et qui a pour beaucoup contribué à la nature positive de ce séjour.
Ce qui est certain c’est que je renouvellerai cette expérience , sans doute avec une copine ou ma fille qui m’ont vu revenir et ont à présent envie de suivre le même parcours.
Merci Carra, à bientôt"
Cécile, Paris - Séjour Meribel en 2020
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"The location was gorgeous, the services were devine and the other participants were fantastic! I spent 4 days getting my body, mind and heart in shape and I returned to Paris 4 kilos lighter, and several friends richer! The absolutely best part of the retreat was learning Carra's Morning Miracle with the Five Tibetans. This is something that will change your life - as it did mine."
Elizabeth, Paris - Séjour Meribel en 2020
